之前看到一則新聞，一個二胎爸爸為了能給家人帶來好的生活條件，拼命工作，常年不休息，日均工作時間長達12小時，在這樣高強度的工作中不注意愛護自己的身體，結果發生猝死身亡，把悲傷留給了自己的親人，來不及陪伴孩子的成長……
隨便上網搜，年輕人猝死的新聞屢見不鮮，本該燦爛的人生，還沒來得及體驗就消失，而這一切，都是因為猝死！
隨著現在社會壓力的增大，越來越多人的工作時間拉長，熬夜的次數越來越多，熬夜猝死的發生率是越來越高，且大多數還是年輕人。有的年輕人因為辛苦一整天，等到晚上終于有了自己的時間，只能靠犧牲睡眠來為自己爭得一些私人時間，因此也導致了猝死的發生率居高不下。
很多人覺得自己年輕，身體強壯，猝死這種事情是不會發生在自己身上的。因此肆無忌憚的熬夜加班，或者是給自己很大的壓力，沒有良好的作息。等到這些事情越積越多，也就間接導致了猝死的發生，所以，不要以為猝死離自己很遠，在猝死之前，身體也會發出很多的預警，大家要引起重視。
猝死是一種急性發作的疾病，一旦出現以下的癥狀，一定要立即去醫院。
1、胸悶胸痛
猝死是分為心源性猝死和非心源性猝死，而胸悶胸痛是很多心源性猝死患者的典型癥狀，一般發生急促且短暫，很多人都會不在意，忍忍就過去了。其實這是身體給你發出的信號，一定要引起重視。發作頻繁的話一定要去醫院檢查一下。
2、眼睛發黑
眼睛發黑是比較常見的一種癥狀，深蹲時間過長，一旦突然站立也會出現眼睛發黑的情況。但是如果您在正常的情況下突然出現眼睛發黑的情況就要引起重視，如果還伴隨著四肢麻木的癥狀，更是要警惕腦卒中的發生，這也是誘發猝死的其中一種原因。
3、心慌氣短
如果您近期經常出現心慌的癥狀，在排除了運動，情緒興奮的原因，沒有原因導致的心慌一定要引起重視。心慌是心律不齊的一種癥狀，也是導致心源性猝死的一種誘因。
4、身體疲勞
身體過于疲勞，睡眠時間過短，會導致身體內分泌失調，免疫力下降，對于身體的傷害是比較大的。但是如果你近期是有不明原因的疲勞，或者是還伴有胸悶、水腫的癥狀，您就要提高警惕，及早去醫院看一下，以防猝死的發生。
年輕人發生猝死的概率是越來越大了，生命只有一次，我們應該好好珍惜，對于本身就有心血管疾病的人群，更是要避免高強度的工作，加班熬夜。年輕人也應該重視體檢，不要拿年輕當擋箭牌，及時了解自己的身體狀況才是對自己負責，對家人負責。
