女性到了一定年齡就會出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，但是絕經(jīng)時會給身體帶來不適癥狀，比如脾氣暴躁、身體潮熱、出汗、面紅等，建議要及時的進行調(diào)整，在生活中要加強做好護理措施，可以從飲食和日常生活方面來進行調(diào)理，做好身體的保養(yǎng)，那么愛斯妥雌二醇凝膠怎么使用才好？ 　　愛斯妥（雌二醇凝膠）用法用量：本品為管裝凝膠，平均劑量為每天一計量尺，即2.5g凝膠（以雌二醇計1.50mg）,每個月使用24——28天。如果感到本藥物作用太強或太弱，請向醫(yī)生或藥劑師報告,醫(yī)生可以根據(jù)個體情況，略為調(diào)整給藥方案。若醫(yī)生建議與激素藥物(孕激素)聯(lián)合使用，至少最后12天聯(lián)用，請勿忘記。 　　絕經(jīng)后女性朋友要適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，增加高蛋白和維生素等的攝入，增強身體的抵抗力，不要因為身體營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致身體某方面的問題，要保養(yǎng)好卵巢，合理規(guī)劃地安排自己的性生活，緩解自己的精神壓力。另外可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育運動，增強身體的抵抗力。使用艾司唑雌二醇凝膠等藥物期間建議女性朋友要保持心情的愉悅和舒暢，不要給自己太多的壓力，不要過度勞累。 　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“愛斯妥雌二醇凝膠怎么使用才好”的內(nèi)容，在身體恢復(fù)期間，建議女性朋友要合理安排自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，平時不要長時間的熬夜，要保證自己充足的睡眠時間，提高自己的生活質(zhì)量。