導語：隨著當今社會的環境污染和生活壓力越來越大，早泄這個問題越來越普遍，早泄也嚴重影響我們的性生活質量，但是早泄對于男性來說是一個難以啟齒的問題，很多男性即使有早泄，也礙于顏面問題羞于去看醫生，往往希望通過自身調理。那么，對于早泄，我們可以怎么調理呢?以下康德樂藥師總結了幾點男性早泄患者的自我調理的方法：

1、穴位按摩：穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法。因此男性朋友也可以選擇通過穴位按摩的方法來促進早泄的治療效果。比如，可以用手指捏握陰莖進行按摩，不但能起到舒張血管，還能促進陰莖主動勃起。

2、飲食調節：中國最原始最傳統的治療疾病的方法。其實，早泄也可以用飲食來調節，男性朋友可以多吃一些富含鋅元素的食物，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。

3、心理調節：由于早泄的病因中，心理因素占主要的一部分。男性早泄的調理，首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。

4、體育鍛煉：很多男性朋友都知道，做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

康德樂大藥房專業經營男性早泄用藥，如伊木薩克片，益腎壯陽膏，疏肝益陽膠囊等，在購買前、用藥期間、用藥后有疑問，都可以撥打康德樂的服務熱線，除了提供用藥服務外，還會提供日常護理小知識，減少疾病復發或者是加重的機會。

康德樂大藥房溫馨提醒：患有腎虛早泄，調理固然必不可少，但是及時就醫治療才是關鍵。腎虛早泄的傳統治療方法很多，但是針對性不強，不夠系統，因此效果不好，見效慢。患病應該及時去正規的醫院檢查和治療。對于早泄有任何問題，歡迎撥打康德樂大藥房全國免費熱線：400-168-0606，逾百位藥師為您竭誠服務!