在生活中，很多女性每天都會嚷嚷著要減肥，但是真正減肥成功的又有多少人呢？其實，減肥也不是不能實現(xiàn)的，只要選擇合適自己的方法，減肥還是比較快的。有些人減肥期間用奧利司他膠囊幫忙，那么，奧利司他膠囊應(yīng)該怎么吃呢？

 

　　奧利司他膠囊的功能主治是應(yīng)該結(jié)合微低熱能飲食，適用于肥胖和體重超重的人群。但這是一種處方藥，不代表所有的肥胖患者都可以通過本品來減肥的，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。

 

　　奧利司他膠囊的用法用量是推薦劑量是在餐時或者是在餐后一小時內(nèi)服0.12g膠囊一粒，開始不要服用過量，如果服用期間有一餐沒有吃到東西或者是吃的食物中沒有脂肪的，就可以省略一次服藥。具體的用法用量也可以參考藥品說明書。

 

　　在減肥的路上，鍛煉是必不可少的。如果你想減肥，就必須要鍛煉。如果因為一時的懶惰，就中途終止了減肥的計劃，那么之前的努力都白費了。減肥的方式有多種：運動減肥、飲食減肥、吸脂減肥、藥物減肥等。在眾多的減肥方式中，運動減肥是最健康的減肥方式。當(dāng)然，通過運動減肥也是一個消耗體力的過程，在此期間，一定不能讓懶惰毀了我們的減肥計劃。

 

　　奧利司他膠囊應(yīng)該怎么吃呢？本文就介紹到這里了。減肥要堅持才會有作用的，如果只是斷斷續(xù)續(xù)，而且還沒很好的控制自己的飲食，那么再好的減肥方法也是徒勞的。