體重超重和肥胖是高血壓的獨立危險因素。隨著體重的增加，高血壓的患病率也隨之上升。因此，控制體重，保持合理的體重范圍，對于預防高血壓來說是很重要的。那么，地高辛片的有效期是多久？
 
　　地高辛片有效期是36個月。患者要注意在藥物的效期內使用藥物，如果藥物過期，不可服用，以免給健康造成不必要的傷害。在服用地高辛期間，務必告知醫生您正在使用的所有藥物（包括處方藥、非處方藥、保健品及中草藥），以便醫生綜合評估并調整治療方案。
 
　　服用地高辛后，患者應密切關注自身身體狀況，一旦發現異常，應立即停藥并就醫，切勿拖延。在日常飲食方面，患者要盡量選擇低鹽飲食的方式，減少食鹽攝入，每日不超過6克，避免腌制、高鹽食品。此外，患者也要多吃蔬果，蔬果中富含鉀、鎂等礦物質，有助于降低血壓。尤其是芹菜、菠菜、香蕉等，是降壓好幫手。同時，患者也要注意選擇優質蛋白，如魚、禽、豆制品，減少紅肉攝入。也要重視限制飲酒。比如男性每日不超過25克酒精，女性不超過15克。
 
　　這里為大家介紹了“地高辛片的有效期是多久”的相關介紹，值得注意的是，建議患者家中備有血壓計，定期測量并記錄，及時就醫調整治療方案。         同時，大家也要了解到，每個人的身體狀況不同，治療方案需個體化，切勿盲目跟風。