導(dǎo)讀：湯臣倍健R液體鈣軟膠囊食用后怎么樣？有效促進(jìn)了鈣質(zhì)在腸胃中的迅速吸收，并可減少骨鈣的流失，令補(bǔ)鈣效果更理想。

　　身體缺鈣屬于相對(duì)常見的一種現(xiàn)象，尤其多見于中老年人群，若身體缺鈣需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，必要的話可以通過藥物的方法來進(jìn)行補(bǔ)充，改善自己身體的體質(zhì)，在用藥時(shí)要先咨詢一下醫(yī)生，那么湯臣倍健R液體鈣軟膠囊食用后怎么樣？ 　　湯臣倍健R液體鈣軟膠囊產(chǎn)品說明：湯臣倍健液體鈣軟膠囊，每粒含鈣250mg、維生素D1.6μg，鈣與維生素D的科學(xué)組合，有效促進(jìn)了鈣質(zhì)在腸胃中的迅速吸收，并可減少骨鈣的流失，令補(bǔ)鈣效果更理想。 　　若身體缺鈣要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，可以通過飲食等方法來進(jìn)行補(bǔ)充，適當(dāng)增加高鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、瘦肉、海鮮類的食物，可以幫助身體補(bǔ)充鈣元素，但是在補(bǔ)充的同時(shí)也要注意避免同時(shí)服用影響鈣吸收的食物，如檸檬、茶葉、咖啡等，都不利于鈣質(zhì)的吸收。服用湯臣倍健R液體鈣軟膠囊等藥物期間，建議要遵照醫(yī)生的囑托合理的補(bǔ)鈣，平時(shí)可適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，通過戶外運(yùn)動(dòng)或日照時(shí)間，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)建議多吃高鈣的食物，如烏雞湯、排骨湯、大骨湯等。 　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“湯臣倍健R液體鈣軟膠囊食用后怎么樣”的內(nèi)容，身體缺鈣會(huì)給健康帶來影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，可遵照醫(yī)生的囑托，選擇合適的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查多了解身體狀況，多曬一曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。